体重92.2㌔ 運動ジムで30分くらい適当に筋トレをしたワンダーコア10×2 もう 1セットやろうとしたら腹がツリ出したのでやめた(笑)軽いヨガ 8分くらい、体が硬くて難しい(笑) 状態やはり、お腹が張っている感じ、2㌔は落とさないとこの状態のままだと思う(;^ω^…
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