とりあえず

今日の出来事・願望・他

ダイエット 2日目

体重
92.2㌔

運動
ジムで30分くらい適当に筋トレをした
ワンダーコア10×2 もう 1セットやろうとしたら腹がツリ出したのでやめた(笑)
軽いヨガ 8分くらい、体が硬くて難しい(笑)

状態
やはり、お腹が張っている感じ、2㌔は落とさないと
この状態のままだと思う(;^ω^)
あとは、眠い

食べたもの
ツナマヨご飯、ポカリ1ℓ、シーフードヌードル
おにぎり 2コ、ビール6本、カレー2杯

食いすぎだな💦