とりあえず

今日の出来事・願望・他

ダイエット19日目

体重
始め92.4㌔ 今日92.3㌔

やった事
腕立て10×3 スクワット10×3 ワンダーコア10×3
プランク20秒×3 昇降運動20分

サプリメント
BCAA1杯 シトルリン1粒 アルギニン1粒
HMB1粒 マルチビタミン1粒 MCTオイル1粒

雑記
ジムを休んだ、ワールドプレスを作ろうと、
ドメイン取得からサーバーのレンタルをしたら
悪戦苦闘して3時間以上かかってる、今だに
出来てない💦

ありがたい事に母が総菜とスイカを持ってきてくれたので
総菜とスイカ半分を平らげた(笑)

久ぶりに食べるスイカは上手かった(笑)