体重始め 92.4㌔ 今日 91.5㌔やった事昇降運動30分、プランク20秒×3、ワンダーコア5×3状態・雑記右の肩甲骨付近が少し痛い、今日はジムを休んだ、なんか、気持ち的に楽体が楽なのかな？明日は行く！！参考にしてるブログを読んだら目に見えて変化が分かるの…