2018-07-26から1日間の記事一覧
体重始め 92.4㌔ 今日 91.3㌔やった事ジム30分、ワンダーコア5×3、プランク15秒×3昇降運動25分状態・雑記右の肩甲骨付近が筋肉痛、たぶん体重が1㌔減ったカモ、食べても92㌔に行かなくなった1㌔減らすの17日もかかるのか!?80㌔までは遠いな(笑)ストレッ…
体重始め 92.4㌔ 今日 91.3㌔やった事ジム30分、ワンダーコア5×3、プランク15秒×3昇降運動25分状態・雑記右の肩甲骨付近が筋肉痛、たぶん体重が1㌔減ったカモ、食べても92㌔に行かなくなった1㌔減らすの17日もかかるのか!?80㌔までは遠いな(笑)ストレッ…